日刊編集後記
2019/2/15
最近、ニンテンドースイッチの「フィットボクシング」というゲームにハマっています。
リズムに合わせてシャドーボクシングの動作をすることで、エクササイズ効果が得られるというソフトです。
わざわざジムに行かなくても、自宅で、しかもリズムゲーム感覚で体が動かせるとあって、ツイッターでも話題になっていました。
「ダイエット」や「体力強化」、「健康維持」など、自分に合ったプランを選択できるのも魅力です。
しかも実際にやってみると思ったよりキツく、30分もやると汗だくになります。そして翌日は背筋・二の腕が筋肉痛になります…(笑)
私はフィットボクシングを始めて2週間で2.3キロ、体重が減りました！(もちろん食事にも気を付けましたが)
ジムはお金がかかる、けど外で運動するのは寒いし…という方にはかなりオススメです。
興味のある方は、ぜひ！