美智子のスマイルブログ

2015/11/11
ランニング

今日初めて木村さんとランニングしてみました

木村さんは、10/25にフルマラソンに挑戦していていたし、私もたるんだ身体を鍛えるためにも走りたいとおもっていたのでとても良い運動になりました！

結局10キロ走ったんですが、8キロ辺りで足が痛くなってきて
膝にくるっていうのが初めて経験して分かりました！

フルマラソンは、体力勝負じゃなく痛みとの戦いだなと思いました

35キロ走った木村さんや、フルマラソン走りきったキム達は本当すごいなって思いました

次の日両足筋肉痛の膝イタで苦しみ中(笑)

何事も徐々にやらないとダメですね